maandag 24 november 2025

Kennismaking Boeddhisme en (Zen)meditatie

Op 24 november gaan we zelf aan de slag. Na een korte inleiding over zazen (zitmeditatie) en een instructie over de juiste zithouding volgt een deels begeleide zenmeditatie van 25 minuten.
Na een korte pauze is er opnieuw gelegenheid om met elkaar in gesprek te gaan en iets van onze ervaringen uit te wisselen. Als tijd en ruimte het toelaten kan er eventueel nog een korte kennismaking volgen met kinhin (loopmeditatie).

Aanmelden voor deze avond is gewenst, zodat wij ervoor kunnen zorgen dat er voldoende meditatiemateriaal (krukje/kussentje/mat) aanwezig is. Uiteraard kunt u ook uw eigen materiaal meenemen of gebruik maken van de aanwezige stoelen